Buradasınız: Ana Sayfa // Kilo Problemleri

SAĞLIKLI BESLENMENİN YOLLARI

SAĞLIKLI BESLENMENİN YOLLARI
Sağlıklı beslenme İnsanların cinsiyetine, yaşına ve gün içerisinde yaptıkları faaliyetlere göre besin ve enerjiyi yeterli miktarda almalarına dengeli ve yeterli beslenme denir. Aldığımız besinleri 6 ana grupta toplayabiliriz. – Vitaminler –  Proteinler – Mineraller – Karbonhidratlar – Yağlar – Su Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmemiz için harcadığımız... 

ZAYIFLATMA HAPLARI ZAYIFLATIR (MI) ?

ZAYIFLATMA HAPLARI ZAYIFLATIR (MI) ?
Malum yaz geliyor. Kışın alınan kiloların bir an önce verilmesi ilk hedefimiz. Bunun için çeşitli yollara alternatiflere başvururuz. Kimimiz hemen bir spor salonuna yazılır, kimimiz televizyon ve internetten duyduğumuz zayıflama ve diyet programlarını kendimize uyarlarız. Asıl olan gerçekten kilo vermek gibi bir düşüncemiz var ise profesyonel bir diyet uzmanı veya bir doktor... 
Copyright © 2011 Sağlıko.com. Tüm hakları saklıdır.
Sitemap